Assistir a vídeos em velocidade acelerada tornou-se um hábito comum, sobretudo entre os jovens. Uma pesquisa feita com estudantes na Califórnia revelou que 89% ajustavam a velocidade das aulas online, prática que vem ganhando destaque em reportagens internacionais, segundo a ‘BBC News Brasil’.
A principal vantagem é clara: consumir mais conteúdo em menos tempo, o que possibilita revisões e maior eficiência no aprendizado. Além disso, a aceleração pode ajudar a manter a atenção e reduzir distrações.
No entanto, especialistas alertam que esse hábito também pode ter efeitos negativos sobre a memória e o processamento das informações.
Sobrecarga cognitiva: quando o cérebro não dá conta
Quando ouvimos informações, nosso cérebro passa por três fases: codificação, armazenamento e recuperação. Na primeira, é necessário tempo para processar o fluxo de palavras e extrair significado.
Enquanto a fala comum ocorre em torno de 150 palavras por minuto, o cérebro ainda consegue lidar com 300 ou até 450 palavras por minuto. Mas há um limite: a memória de trabalho, responsável por organizar e transferir informações para a memória de longo prazo, tem capacidade restrita.
Quando o volume de informações chega rápido demais, ocorre a chamada sobrecarga cognitiva, aumentando a chance de perder dados importantes.
O que dizem os estudos sobre assistir vídeos no modo rápido
Uma meta-análise com 24 estudos analisou os efeitos de aulas online em diferentes velocidades. Os resultados mostraram que:
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Até 1,5x, a perda de desempenho é pequena.
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A partir de 2x, os impactos se tornam moderados a grandes.
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Em 2,5x, a perda média de desempenho chegou a 17 pontos percentuais nas provas realizadas pelos participantes.
Os pesquisadores também observaram que adultos mais velhos (61 a 94 anos) foram mais afetados do que jovens (18 a 36 anos), possivelmente devido a um enfraquecimento natural da memória com a idade.
Hábitos, limites e dúvidas para o futuro
Apesar dos impactos, ainda não está claro se a prática frequente de assistir vídeos acelerados pode ajudar o cérebro a se adaptar. É possível que jovens lidem melhor com a carga cognitiva por estarem mais acostumados.
Outra dúvida é se há efeitos de longo prazo na função mental, seja positivos, como maior resistência cognitiva, ou negativos, como o aumento do cansaço mental.
Por fim, estudos também indicam que, mesmo em velocidades seguras como 1,5x, a experiência pode ser menos agradável, afetando a motivação para aprender.
